明太飯 目抜の西京漬 大根にんじんメンマのスープ 海苔を細かく刻んで散らし まんなかをあけたごはんに ほぐした明太子をまるくどっぷりのせた。 スープは、お雑煮を見習って 大根･にんじんを千切り、 メンマは先日市場で買った穂先メンマ。 少しずつヘルシ…

梅おにぎし りんご、あさり味噌汁 食べながら、お昼休み じゅわじゅわじゅわじゅわ 読んだ。コウちゃんの気持。 スロウハイツの神様、だいすき。