gohan_yoru

めかじきのソテー　カレーマヨソースがけ

粉ふきいも

オクラとたまごのすまし汁

タコとオクラの酢の物


めかじきえらい美味しかった。

ぼっちゃんの食欲では和風な夜ごはんのとき

おかずが足りなくなってしまうらしく

ごはんおかわり率高いかも。

品数とカロリ、そしてボリューム

バランスとるのが難しいべな。